Gesund und agil

Das Smartphone unterstützt uns mittlerweile auch dabei auf unsere Gesundheit zu achten. Ob als Ernährungsberater oder Sammelstelle von medizinischen Messwerten: Die Möglichkeiten sind vielfältig und versprechend.

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Abnehmen und Fasten

Diät halten, Kalorien zählen und Bewegung nicht vernachlässigen.

Die Messung und Auswertung von Gesundheits- und Fitnessdaten wie Herzschlag, Schlafphasen oder Kalorienverbrauch läßt sich mit dem Smartphone und der entsprechenden App gut bewerkstelligen.

Sichere apps auf dem Handy

Gerade beim Thema Gesundheit sollte immer auf die sichere Verarbeitung und Speicherung dieser persönlichen Daten geachtet werden. Bei der Auswahl einer entsprechenden app sollte daher besonders auf Herkunft oder Ausführungen zum Datenschutz geachtet werden.